Votre sophrologue à domicile
sur Marcq-en-Baroeul et communes voisines
La sophrologie chez vous, en toute simplicité : le bien-être sans la logistique. Je me déplace avec ma méthode pour transformer votre salon en havre de paix.
Pourquoi choisir le domicile ?
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Gain de temps total : Pas de temps perdu sur la route, pas de bouchons sur le Grand Boulevard, pas de parking à chercher.
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Ancrage réel : Apprenez à vous détendre là où vous vivez. C'est le secret pour que le calme dure après mon départ.
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Confort absolu : Votre plaid, votre fauteuil, votre thé. Le lâcher-prise commence dès que je sonne à votre porte.
Comment ça se passe ?
La Préparation
(Zéro pression)
Oubliez l'aspirateur ! Ne rangez pas, ne changez rien. J'ai juste besoin de 2 m² pour m'installer et de 2 chaises ou d'un fauteuil pour vous.
La Séance
(45 min à 1h30)
Si la première séance est principalement un échange pour définir votre objectif, les séances suivantes sont composées des exercices de respiration et la visualisation positive. Je m'occupe de tout , vous vous laissez guider.
L'Après
(Le luxe du calme)
La séance est finie ? Vous n'avez pas à reprendre votre voiture. Vous restez dans votre bulle de sérénité, chez vous. Je vous envoie vos fiches d'exercices et l'audio pour votre entrainement.
Nouveau :
La Sophro-Pause entre Amies
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Envie de partager un moment de déconnexion ? J'anime des séances en petit collectif à votre domicile.
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Le concept : Vous réunissez 2 à 3 femmes de votre entourage.
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Le bénéfice : Une expérience conviviale, un tarif réduit par personne et une énergie de groupe motivante.
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Idéal pour : Un break entre voisines, une pause entre mamans ou un rituel entre copines.
Mon Intervention
Je me déplace à Marcq-en-Barœul et dans les villes limitrophes :
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Mouvaux, La Madeleine, Wasquehal, Bondues, Marquette-lez-Lille, Villeneuve d'Ascq, ...
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Horaires : Créneaux disponibles pour vos débuts de journée (8h45 ou 9h), vos pauses déjeuner (télétravail) ou entre deux rdv/réunions/taches.
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Domicile tranquille, sans distraction, sans animaux
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Plus d'infos sur comment se passe une séance, c'est ici.