Accompagner les femmes en sophrologie
Sur le secteur autour de Marcq en Baroeul, je propose d accompagner les femmes, en séances individuelles ou en groupe.
« Une femme est invincible quand elle se découvre être plus forte que ce qu'elle pensait. »
- Maya Angelou -
Je me suis spécialisée dans l accompagnement des femmes pour les aider à stimuler leur potentiel et leurs ressources intérieures et retrouver le chemin d une vie sereine et équilibrée :
Les bienfaits de la sophrologie, par Lucie Remoué, sophrologue à Marcq en Baroeul :
Améliorer votre quotidien
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vivre en harmonie avec ses émotions,
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améliorer son sommeil,
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se libérer du stress et de la charge mentale,
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améliorer sa communication,
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prendre du temps pour soi,
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développer sa confiance en soi,
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affirmer son autorité parentale,
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être serein au travail,
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améliorer sa mémoire, son attention, sa créativité, ...
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Vous préparer à
un évènement précis
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accouchement,
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examen scolaire,
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permis de conduire,
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examen médical,
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compétition sportive,
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représentation scénique,
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prise de parole en public,
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entretien professionnel,
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…
Accompagnement
d’un traitement médical
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mieux vivre vos traitements
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gérer vos douleurs
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(cancer, dépression, maladie de peaux, fibromyalgie, acouphènes, maladie neurodégénératives légères, ...)
Accompagnement de comportements pathologiques
gérer les troubles alimentaires, les phobies, les addictions…
Vous trouverez un cadre bienveillant et sécurisé pour vous accompagner dans l'objectif qui sera le votre.
En individuel, la sophrologie est un accompagnement personnalisé et adapté à chacune. Il faut compter en moyenne 8 à 12 séances pour atteindre votre objectif, chaque séance durant 1heure environ et idéalement organisée 1 fois par semaine.
En groupe, je propose des programmes qui répondront à un objectif commun de recherche de bien-être.
Comment se passe plus précisément l'accompagnement ? les séances ?
Durant une grossesse ou en post-partum, les femmes doivent faire face à de grandes inquiétudes et bouleversements, je me suis formée pour mieux vous accompagner, par exemple pour :
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gérer ses émotions
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assumer son corps
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gérer ces maux pendant la grossesse et/ou le post-partum
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vivre paisiblement l'alitement
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retrouver une sexualité harmonieuse
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vivre paisiblement votre accouchement (voie basse ou cesarienne)
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vivre et investir pleinement la maternité
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assumer tous vos rôles
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maintenir durablement votre énergie
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vivre sereinement le parcours PMA
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Comment se passe plus précisément l'accompagnement ? les séances ?